APPRENTISSAGES et PRATIQUES (exercices)

de l’ensemble des techniques relatives aux mouvements alternés

- D.H.E. (Dynamic Human Engineering) – Richard Bandler.

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Le D.H.E. est une évolution avancée de la PNL, créée pour aller au-delà du simple modelage de l'excellence et viser la création de capacités entièrement nouvelles. Imaginons un instant la différence entre copier un grand artiste et créer un style artistique totalement nouveau - c'est la différence entre la PNL classique et le D.H.E.

Le principe fondamental du D.H.E. repose sur l'idée que notre cerveau possède des capacités inexploitées considérables. Au lieu de simplement reproduire des modèles existants de réussite, le D.H.E. cherche à créer de nouvelles connexions neuronales pour développer des capacités inédites. C'est comme si, plutôt que d'apprendre à jouer une partition existante, nous apprenions à composer notre propre musique.

La méthodologie du D.H.E. s'articule autour de plusieurs concepts clés :

1. L'État Générateur Au cœur du D.H.E. se trouve le concept d'état générateur - un état mental optimal où la créativité et l'apprentissage sont maximisés. Contrairement à un état ressource classique en PNL, l'état générateur est dynamique et évolutif. Il permet non seulement d'accéder à nos ressources actuelles mais aussi de créer de nouvelles possibilités.

2. La Construction Active Le D.H.E. utilise des processus de construction active plutôt que de simple reproduction. Par exemple, au lieu de visualiser un souvenir de réussite, on construit activement une nouvelle expérience en utilisant des éléments sensoriels inédits. C'est comme créer un nouveau plat en cuisine plutôt que de suivre une recette existante.

3. Les Boucles Neuronales Bandler met l'accent sur la création de "boucles neuronales" - des circuits de pensée et de comportement qui s'auto-renforcent. Ces boucles sont conçues pour générer continuellement de nouvelles capacités et insights, plutôt que de simplement maintenir un état ou une compétence.

La pratique du D.H.E. implique plusieurs techniques spécifiques :

La Génération d'États Multiples Au lieu de chercher un état ressource unique, on apprend à générer et à combiner plusieurs états pour créer des expériences entièrement nouvelles. C'est comme mélanger différentes couleurs pour créer une nouvelle nuance jamais vue auparavant.

La Navigation Temporelle Dynamique Cette technique permet de naviguer non seulement dans nos souvenirs mais aussi dans des futurs potentiels, en créant activement de nouvelles possibilités plutôt que de simplement projeter le passé dans l'avenir.

La Synesthésie Constructive On apprend à créer de nouvelles connexions entre nos sens d'une manière qui génère de nouvelles capacités. Par exemple, on pourrait développer la capacité de "voir" les sons ou de "ressentir" les couleurs d'une manière unique et personnelle.

L'application du D.H.E. diffère de la PNL traditionnelle en plusieurs points cruciaux :

L'Orientation vers le Futur Alors que la PNL se concentre souvent sur la résolution de problèmes basée sur des expériences passées, le D.H.E. est orienté vers la création de nouvelles possibilités futures.

La Création plutôt que la Reproduction Le D.H.E. ne cherche pas à reproduire l'excellence existante mais à créer de nouvelles formes d'excellence qui n'existaient pas auparavant.

L'Auto-Évolution Le D.H.E. vise à créer des processus d'apprentissage et de développement qui continuent à évoluer d'eux-mêmes, plutôt que des changements statiques.

En tant que praticien, comprendre le D.H.E. permet d'aller au-delà des interventions thérapeutiques traditionnelles pour faciliter une véritable évolution personnelle chez vos clients. C'est un outil particulièrement puissant pour ceux qui cherchent non seulement à résoudre des problèmes mais à développer des capacités extraordinaires qu'ils n'avaient même pas imaginées auparavant.

- I.M.O. (Intégration par les Mouvements Oculaires)

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L'IMO (Intégration des Mouvements Oculaires) développé par Connirae et Steve Andreas représente une évolution fascinante des thérapies par le mouvement des yeux. Pour bien comprendre cette approche, commençons par son contexte de développement avant d'explorer sa méthodologie unique.

Les Andreas ont créé l'IMO en cherchant à améliorer l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) de Francine Shapiro. Leur objectif était de développer une approche plus fluide et naturelle du traitement des traumatismes et des expériences difficiles.

Le principe fondamental de l'IMO repose sur une observation clé : nos yeux bougent naturellement lorsque nous accédons à nos souvenirs et nos émotions. Ces mouvements oculaires ne sont pas aléatoires mais suivent des schémas spécifiques liés à la façon dont nous traitons l'information. Imaginez ces mouvements comme une danse subtile que vos yeux effectuent pendant que votre cerveau organise et intègre les expériences.

La méthodologie IMO se déroule en plusieurs phases distinctes :

Phase 1 : L'Observation Le thérapeute commence par observer attentivement les mouvements oculaires naturels du client lorsqu'il évoque une expérience difficile. C'est comme regarder une partition musicale naturelle créée par les yeux du client.

Phase 2 : L'Accompagnement Au lieu d'imposer un mouvement artificiel comme en EMDR, le thérapeute suit et accompagne les mouvements naturels des yeux du client avec son doigt. Imaginez un chef d'orchestre qui suivrait la musique plutôt que de l'imposer.

Phase 3 : L'Intégration À mesure que le client suit le doigt du thérapeute qui reproduit ses propres mouvements oculaires, un processus naturel d'intégration se met en place. C'est comme si le cerveau reconnaissait sa propre "signature" de traitement et pouvait ainsi compléter un processus inachevé.

Ce qui rend l'IMO particulièrement remarquable est son respect du rythme naturel de traitement du cerveau. Contrairement à d'autres approches qui imposent un schéma externe, l'IMO utilise le "langage" propre du cerveau pour faciliter la guérison.

Les innovations clés de l'IMO incluent :

La Personnalisation Chaque personne a son propre schéma de mouvements oculaires. L'IMO respecte cette individualité plutôt que d'appliquer un modèle uniforme.

L'Auto-régulation Le processus permet au système nerveux de s'autoréguler naturellement, sans forcer une direction particulière de traitement.

L'Intégration Douce L'approche est généralement plus douce que l'EMDR traditionnel, car elle suit le rythme naturel du client.

Les Applications Thérapeutiques de l'IMO sont vastes :

Traitement des Traumatismes L'IMO est particulièrement efficace pour traiter les traumatismes, car elle permet au cerveau de compléter naturellement le traitement d'expériences difficiles.

Gestion des Émotions La méthode aide à intégrer les émotions fortes d'une manière qui respecte le système nerveux.

Développement Personnel Au-delà du traitement des traumatismes, l'IMO peut faciliter l'intégration d'expériences positives et le développement de nouvelles ressources.

En pratique, une séance d'IMO se déroule dans une atmosphère calme et sécurisante. Le thérapeute maintient une présence soutenante tout en suivant avec précision les mouvements oculaires du client. Le processus peut sembler presque méditatif, alors que le cerveau réorganise naturellement l'information.

Les résultats rapportés incluent souvent :

• Une diminution rapide de la charge émotionnelle liée aux souvenirs difficiles

• Une intégration plus naturelle des expériences

• Des changements qui semblent plus durables car ils suivent le processus naturel du cerveau

- R.M.A. (Résolution par les Mouvements Alternatifs) – Création Centre Pierre DeClercq.

- P.I.O. (Programmation Inconsciente d’objectif)

- T.I.T. (Traitement Indirect du Trouble)

 

 

1. D.H.E. (ou déplacement spatial des souvenirs)
A la base de ce processus inspiré de la PNL (Programmation Neuro Linguistique), le D.H.E. permet dans un premier temps, d’opérer la scission entre ce qui est « le fait » et ce qui est « l’émotion ». Le fait est « rangé » à sa place et l’émotion formalisée par le biais de submodalités, est ensuite « effacée » par le déplacement oculaire. Il en résulte pour le patient que le fait, qui est inhérent à son histoire se retrouve nettoyé de toute trace émotionnelle.

2. I.M.O. (Intégration par les Mouvements Oculaires) 
Autre manière d'effectuer un traitement des Etats de Stress Post Traumatiques (ESPT) par l’intermédiaire des mouvements oculaires. Méthode développée par Connirae et Steve Andreas  
 

3. R.M.A (Résolution par les Mouvements Alternatifs)
Traitement des troubles psychologiques par l’intermédiaire de stratégies hypno-oculaires.
 

4. P.I.O. (Programmation inconsciente d’objectif) 
Traitement non thérapeutique permettant de mettre en place et de réaliser les objectifs futurs.
 

5. T.I.T. (traitement indirect du trouble)
Traitement s’orientant vers la résolution des effets du trouble, dans les différents secteurs de la vie du patient. Le trouble lui-même ne sera pas traité mais ce sera l’expression de celui-ci qui recevra l’attention du praticien.